L-карнітин Ефективним та нешкідливим компонентом спортивного харчування для схуднення вважається L-карнітин. Ця речовина є майже ідентичною амінокислоті, що виробляється організмом – карнітину. L-карнітин виконує функцію доставки жирних кислот у клітини, де відбувається їх спалювання.
Добавки для жироспалювання
- 1) Протеїн. Саме протеїн є ключовим добавкою для раціону будь-якої людини, що бажає максимально прискорити процес жироспалювання. …
- 2) CLA та ОМЕГА 3-6-9 – незамінні жирні кислоти. …
- 3) BCAA. …
- 4) Мультивітаміни та мультимінерали. …
- 5) Л-карнітін. …
- 6) Жироспалювачі-термодженики.
Dec 1, 2015
10 головних спортивних добавок
- Швидкі протеїни
- Повільні протеїни
- Гейнер
- BCAA.
- Креатин
- L-карнітин
- Глютамін
- Протеїнові батончики