Продукти, що покращують якість стільця: цільнозерновий хліб, висівки; горіхи, насіння льону та бобові; свіжі овочі, фрукти. Послаблюючий ефект мають практично всі кисломолочні продукти, які необхідно включити до щоденного раціону.
Продукти, що покращують якість стільця: цільнозерновий хліб, висівки; горіхи, насіння льону та бобові; свіжі овочі, фрукти. Послаблюючий ефект мають практично всі кисломолочні продукти, які необхідно включити до щоденного раціону.