Свіже повітря і літр води перед сном Не лягаю спати п'яним. Краще трохи протриматися і хоч трохи протверезіти. Намагаюся приблизно за годину до сну випити літр води. Зрозуміло, не разом, а з перервами. По можливості залишаю вікно відчиненим. Свіже повітря добре допомагає.May 5, 2021
