Що робити, якщо з'їв багато гострого?

Якщо ви переборщили із гострим перцем, допоможуть жирні продукти. Справді, гасити пожежу в роті найкраще йогуртом, сметаною чи молоком. А тим, у кого непереносимість лактози, допоможе олія.