Режим харчування – у чому суть? Раціональне харчування передбачає як поміркованість у прийомі їжі, збалансованість, а й регулярність. Вживаючи їжу щодня в той самий час, організм виробляє умовний рефлекс, завдяки якому своєчасно збуджується апетит.
Режим харчування – у чому суть? Раціональне харчування передбачає як поміркованість у прийомі їжі, збалансованість, а й регулярність. Вживаючи їжу щодня в той самий час, організм виробляє умовний рефлекс, завдяки якому своєчасно збуджується апетит.