RPM (Звороти за хвилину) – частота обертання педалей Вашого кардіотренажера під час занять. Дослівно RPM (revolutions per minute) перекладається як число оборотів за хвилину.
Що таке RPM? RPM – це найпопулярніше у світі високоінтенсивне сайкл-тренування, в якому використовуються імітаційні підйоми та короткі прискорення, поєднання яких допомагає спалювати багато калорій та зміцнювати серцево-судинну систему.
Заняття на еліптичному тренажері ефективні для спалювання жирових клітин, нарощування м'язової маси, кардіотренувань та зміцнення дихальної системи. За 1 годину тренувань на еліпсоїді спалюється у 2 рази більше калорій у порівнянні із заняттям на велотренажері. При цьому навантаження на суглоби (коліни) та поперек менше.
Показник “CNT”: автоматично підсумовує кількість тренувань з моменту початку тренувань.