Як перестати соромитися всіх і вся: 10 ефективних методівСкладіть список проблемних ситуацій Починати вирішувати проблему краще з аналізу. … Зафіксуйте свої сильні сторони … Визначтеся з метою … Тренуйтеся … Сфокусуйтеся на інших … Спробуйте нове … Стежте за мовою тіла … Рідше кажіть «ні»
