Що відбувається зі шлунком, коли мало їси?

Якщо є менше, шлунок не зможе стиснутися, проте це може допомогти переналаштувати ваш "регулятор апетиту. Тому ви не відчуватимете сильний голод, навіть якщо починаєте їсти менше.