Зелені овочі та зелень Шпинат, броколі, кейл, стручкова квасоля та спаржа містять вітаміни А, С та К, необхідні для вироблення шкірного сала. Нагадаємо, що воно необхідне для зволоження волосся та шкіри голови. Залізо та кальцій стимулюють ріст волосся.
