Скільки потрібно чистити зуби? Щоб звичні маніпуляції щіткою справді приносили користь, чищення зубів має бути щоденним. Її рекомендується проводити як мінімум двічі на день, витрачаючи щоразу не менше 2 хвилин. По 30 секунд на кожну половину верхньої та нижньої щелепи – це не так уже й багато.
