Скільки калорій спалюється за 20 хвилин кардіо?

Усього 20 хвилин інтенсивних занять допоможуть спалити від 250 ккал і більше.Jun 1, 2020

За 3 км за 15 хвилин людина витрачає приблизно 500 ккал.

250 калорій Так, за 30 хвилин тренування спалюється 200-250 калорій.

Підрахована витрата енергії