У середньому, в 100 г шаурми міститься близько 175 ккал, приблизно по 9 г білків та жирів, а також майже 15 г вуглеводів. Скільки калорій в одній шаурмі із куркою? Один виріб середніх розмірів, приготовлений за класичним рецептом, важить трохи більше 300 г і містить приблизно 580 ккал.
581 калорій Шаурма з куркою (1 Шаурма) містить 581 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 100 г | 151 |
| 1 Шаурма | 581 |
| 1 порція (385 г) | 581 |
•12 May 2020
Харчова цінність та хімічний склад "Шаурма зі свининою 400г".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 1200 кКал | 71.3% |
| Білки | 32 г | 42.1% |
| Жири | 38.4 г | 68.6% |
| Вуглеводи | 64 г | 29.2% |
Харчова цінність та хімічний склад "Шаурма з куркою (Та сама на середньому)".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 156.8 кКал | 1074 р |
| Білки | 9.9 г | 768 г |
| Жири | 3.2 г | 1750 г |
| Вуглеводи | 21.9 г | 1000 г |