«Бажано пити не більше чотирьох чашок чаю на день, як і каву, але це залежить від ступеня заварювання, якості чаю та людини, як вона це переносить», – розповіла медик. Вона рекомендує всупереч думці заварювати чай не окропом, а гарячою водою, щоб не руйнувати корисні компоненти напою.
