У сирому вигляді їжу вживається лише м'якоть лонгана. Якщо немає індивідуальної нестерпності, їсти його можна регулярно, у будь-який час доби. Єдиний нюанс — не варто вживати понад 150-200 г за раз.
У сирому вигляді їжу вживається лише м'якоть лонгана. Якщо немає індивідуальної нестерпності, їсти його можна регулярно, у будь-який час доби. Єдиний нюанс — не варто вживати понад 150-200 г за раз.