Тому спробуйте на етапі набору м'язової маси запивати звичайну їжу 1-2 склянками молока. Таким чином воно краще засвоюватиметься, та й з набором ваги у вас справи будуть йти набагато веселіше. Молоко для бодібілдерів має ще одну корисну властивість.
Тому спробуйте на етапі набору м'язової маси запивати звичайну їжу 1-2 склянками молока. Таким чином воно краще засвоюватиметься, та й з набором ваги у вас справи будуть йти набагато веселіше. Молоко для бодібілдерів має ще одну корисну властивість.