Норма споживання сиру для жінок – до 200 г на день, для чоловіків – до 250 грамів. Якщо більше сиру, зростає ризик виникнення запорів.
Норма споживання сиру для жінок – до 200 г на день, для чоловіків – до 250 грамів. Якщо більше сиру, зростає ризик виникнення запорів.