Для детоксикації організму недостатньо змінити характер харчування. Щоб очищення пройшло правильно, потрібно дотримуватися питного режиму. Об'єм рідини на добу при проведенні детоксу не повинен бути меншим за 1,5 л, оптимальним вважається 2 л чистої води.
