Найпростіша формула, яка не враховує зовнішні умови – температура повітря, фізична активність та інші – встановлює 30-40 мл води на кілограм ваги. Тобто людині вагою 50 кг слід пити в середньому 1,5 літра води на день.
Найпростіша формула, яка не враховує зовнішні умови – температура повітря, фізична активність та інші – встановлює 30-40 мл води на кілограм ваги. Тобто людині вагою 50 кг слід пити в середньому 1,5 літра води на день.