Шкідливість цукру Рафінований цукор швидко вбирається в кров, на його засвоєння організм витрачає великі сили, підшлункова залоза працює на зношування, постійно виробляючи інсулін, щоб знизити концентрацію цукру крові. Коли рівень цукру в крові знижується, мозок надходить сигнал про необхідність його поповнення.
