Скільки її треба з'їсти В одних джерелах кажуть, що зелень повинна становити 40-50% раціону (це приблизно 500 г на день). Інші лікарі встановили більш досяжну норму – 150 г щодня. Єдиної думки немає, але пам'ятайте: що більше зелені, то краще.
Скільки її треба з'їсти В одних джерелах кажуть, що зелень повинна становити 40-50% раціону (це приблизно 500 г на день). Інші лікарі встановили більш досяжну норму – 150 г щодня. Єдиної думки немає, але пам'ятайте: що більше зелені, то краще.