Як визначити добову норму калорій? Практично будь-яка їжа є паливом, джерелом енергії для людського організму. … BMR = 88,36 + (13,4 × вага в кг) + (4,8 × зростання в см) – (5,7 × вік у роках). BMR = 447,6 + (9,2 × вага в кг) + (3,1 × зростання см) – (4,3 × вік у роках).
