Горіхи – це не тільки корисна, а й дуже важка для травлення їжа. У них міститься фітинова кислота, яку наш організм не вміє розщеплювати, а також таніни, які у великій кількості можуть дратувати чутливі стінки ШКТ.
Горіхи – це не тільки корисна, а й дуже важка для травлення їжа. У них міститься фітинова кислота, яку наш організм не вміє розщеплювати, а також таніни, які у великій кількості можуть дратувати чутливі стінки ШКТ.