Білокочанна та цвітна капуста, броколі, цибуля-латук, салат, шпинат, щавель. Овочі містять калій та фолієву кислоту, які необхідні для вироблення дофаміну. Зелені овочі допомагають відновитися при нервовому перенапрузі, знижують збудливість і підвищують стійкість до стресів.
