Як навчитися любити себе: працюючі поради
- Усвідомте свою самодостатність та прийміть себе …
- Відстежте негативні переконання та змініть їх …
- Не порівнюйте себе з іншими …
- Дбайте про собі …
- Відстоюйте особисті межі.
- Дійте за своїми бажаннями.
- Будьте відповідальні за своє життя.
- Відмовтеся від засудження та заздрощів
Як позбутися перфекціонізму та прийняти себе
- Знизьте планку очікувань.
- Слідкуйте за мисленням.
- Змиріться з невдачами.
- Вибачте себе …
- Фокусуйтеся на процесі.
- Діліться проблемами …
- Полюбіть недоліки
Любити себе – це перестати боротися із самим собою, прийняти свою зовнішність та свій характер, прийняти свій світогляд, дозволити собі відрізнятися від інших і не погоджуватися з тим, з чим не хочеться погоджуватися. Розвиток та покращення себе походять саме від любові до собі, а чи не від нелюбові.