Як пити водорості, щоб схуднути?

Для схуднення вживається класична біодобавка у вигляді порошку або таблеток, які приймають до, під час або після їжі. Максимальною добовою нормою для дорослої людини вважається доза від 3 до 5 г водорості, яку поділяють на 3 прийоми.