Як правильно робити «жабу»?стаємо на карачки;розставляємо ноги в сторони;утримуємо коліна і стегна в прямому положенні;плавно опускаємо передпліччя на підлогу. При цьому максимально прогинаємо спину; притискаємо стопи до підлоги.14 Dec 2021
Як правильно робити «жабу»?стаємо на карачки;розставляємо ноги в сторони;утримуємо коліна і стегна в прямому положенні;плавно опускаємо передпліччя на підлогу. При цьому максимально прогинаємо спину; притискаємо стопи до підлоги.14 Dec 2021