11 простих порад для тих, хто хоче дожити до 100 років Потрібно пити зелений чай. … Більше спілкуйтеся із друзями. … Їжте більше горіхів. … Регулярно користуйтеся зубною ниткою. … Негайно киньте курити. … Освоюйте нові технології. … Заводьте дітей у пізнішому віці. … Найчастіше вирушайте у відпустку.