Якщо вага "встав", спробуйте скоротити споживання вуглеводів, щоб прискорити жироспаление. Є дослідження, які продемонстрували, що низьковуглеводні дієти прискорюють метаболізм, оскільки знижують відчуття голоду та дають відчуття ситості надовго.
Якщо вага "встав", спробуйте скоротити споживання вуглеводів, щоб прискорити жироспаление. Є дослідження, які продемонстрували, що низьковуглеводні дієти прискорюють метаболізм, оскільки знижують відчуття голоду та дають відчуття ситості надовго.