В рамках огіркової дієти на тиждень ти включаєш у меню страви на основі овочів, прості рецепти з білковими пісними та корисними вуглеводними продуктами. Сніданок – найважливіший прийом їжі. Щоб добре поснідати, зроби легкий салат із тертих огірків та 2-3 яєць, зварених круто. Можна їсти і жовток, і білок.
