Що треба робити, щоб підняти рівень тестостерону Випробовувати регулярне фізичне навантаження. …Нормалізувати емоційний стан. … Налагодити харчування та скинути зайву вагу. … Налаштувати сон. … Загоряти і приймати вітамін D – системоутворюючий елемент для вироблення тестостерону.22 Mar 2021
