Потрібно їсти частіше, але потроху підтримувати рівень цукру в крові складними вуглеводами, нежирними білками та корисними (ненасиченими) жирами. Потрібно тренувати увагу та здатність його утримувати протягом тривалого часу. Важливою складовою тренування лобових часток є планування та чітке цілепокладання.
