Стрес: тривога, страх, паніка… Що робити? Поради невролога Психогігієна. … Збільште фізичну активність. … Пийте достатньо води. … Висипайтеся. … Нормалізуйте режим живлення. … Відволікайтесь на будь-які заняття. … Дихальні вправи. … Підтримка та допомога.
