8 простих способів перезавантажити мозокщоб почати продуктивніше працювати
- Слухайте улюблену музику
- Робіть ранні та корисні вечері
- Їжте мигдаль
- Займайтеся медитацією
- Проводьте більше часу з друзями та родиною
- Запишіться на масаж
- Більше читайте та розвивайтеся
- Уникайте багатозадачності
23 жовтня 2020
Час змін та оновлень для жінки: 7 кроків для перезавантаження
- Наведіть лад у голові
- Додайте у своє життя фарб
- Зробіть генеральне прибирання
- Поставте собі цілі
- Займіться спортом
- Привчіть себе посміхатися
- Любіть себе
18 Бер 2020
3 кроки до перезавантаження вашого свідомості
- Крок 1: Прийміть минуле Те, що гнітить і «гальмує» життя, може бути приховано глибоко у минулому: дитяча психологічна травма, комплекси, нав'язані стереотипи. …
- Крок 2: Виділіть важливе На цьому етапі важливо визначити життєві пріоритети та свої цілі. …
- Крок 3: Відкрийтеся новому