Що робити, якщо у вас болять колінаДайте коліну відпочити Зробіть перерву у своїй звичайній діяльності, щоб зменшити навантаження на суглоб, що повторюються. … Прикладіть до постраждалого коліна холод … Використовуйте еластичний бинт … Полежіть з піднятими ногами … Спробуйте прийняти знеболювальне безрецептурнеJun 17, 2020
