Як зрозуміти, що ти п'єш мало води?

При дефіциті води в організмі проявляється ряд ознак. млявість, втома, відсутність тонусу. Знижений рівень енергії у людини, постійні втома та сонливість часто обумовлені недостатнім споживанням рідини. … Головний біль. … Підвищений апетит. … Сухість у власних очах. … Серцебиття. … Біль у суглобах та спині.Mar 10, 2019