Симптоми нестачі рідини Сухість у роті. Це відчуття передує почуттю спраги. … Різь в очах. Відчуття «піску в очах» може бути спричинене зневодненням організму. … Суха шкіра. … Постійне почуття голоду. … Атрофія м'язів. … Слабкий імунітет. … Швидка стомлюваність. … Проблеми із ШКТ.