Для жінок зростом 162 см: у 20 років оптимальна вага – 61,6 кг, у 30 років – 68,5 кг, у 40 років – 72,2 кг; у 50 років – 68,7 кг; у 60 років – 66,5 кг. Для жінок зростом 166 см: у 20 років оптимальна вага – 65,5 кг, у 30 років – 71,8 кг, у 40 років – 76,6 кг; у 50 років – 73,8 кг; у 60 років – 71,4 кг.
