Оптимальним для читання є тепле біле (ЛТБ) світло помірної потужності, що не перевищує 100 Вт. Холодний білий (ЛХБ) і лампи денного світла (ЛД) інтенсивно впливають на кришталик, створюють багато відблисків і найчастіше видають пульсуючі світлові хвилі, що подразнюють зорові рецептори.
