BCAA — один із найкращих комплексів амінокислот для набору та підтримки м'язової маси. Приймати слід по 5 г продукту за 30-40 хвилин до тренування і відразу після нього. Креатин – амінокислота, яка збільшує м'язову силу та витривалість.
BCAA — один із найкращих комплексів амінокислот для набору та підтримки м'язової маси. Приймати слід по 5 г продукту за 30-40 хвилин до тренування і відразу після нього. Креатин – амінокислота, яка збільшує м'язову силу та витривалість.