Користь від горіхів для дитячого організму Фунд містить велику кількість вітамінів А і Е, і є корисним продуктом для головного мозку, і вважається найбільш поживним серед горіхів. … Мигдаль Містить багато калію, фосфору, заліза і вітаміну Е. … Фісташки … Бразильський горіх