Але оптимальною вважається ширина грядки, при якій ви сидячи на низенькій табуретці, зможете спокійно, не напружуючись дістати до середини грядки. Така ширина грядки врятує вашу спину. Як правило, при середньому зростанні людини 160-175 см (жіночому, звичайно), це ширина грядки всього 80 см!
