Які лампи кращі за білі чи жовті?

Краще два види загального світла: нейтральний для ранку і теплий жовтий для вечора. Кришталик дитячого ока особливо сприйнятливий до синього спектру, тому ніякого холодного білого — ламп понад 4000К.