Яка каша корисніша як «протиотрута» від онкозахворювань? На думку експертів, це рисова та вівсяна каші. Вівсяна багата на розчинну клітковину, яка допомагає збалансувати рівень цукру в крові, уповільнює всмоктування глюкози в кров, а також ніацином, фолієвою кислотою і калієм.
