Найкорисніше, що ми можемо взяти від природи у листопаді – це овочі: гарбуз та різні види капусти, морква та цибуля, солодкий перець та буряк, часник та картопля. Свій раціон можна урізноманітнити менш популярними, але теж дуже смачними брюквою, цибулею-пореєм, редькою та фенхелем.
