Є продукти з низьким вмістом калорій, продукти, багаті на клітковину, — листя салату та щавлю, квасоля зелена, спаржа, морква, капуста білокачанна, петрушка, кріп, огірок, цукіні, капуста брокколі, томати, редис, буряк, цитрусові, ананас, кавун, яблуко, .Sep 20, 2022
Ці 10 продуктів допомагають спалювати більше калорій, чим містять самі.З'їсти та схуднути: 10 продуктів, які спалюють калорії
- Грейпфрут.
- Селера …
- Авокадо …
- Цілісні злаки …
- Брокколі …
- Зелений чай …
- Омега-3. …
- Кава
7 продуктів із негативною калорійністю, які потрібно ввести до раціону
- Селера Найбільш низькокалорійний овоч (мова йде про листя і стебла). …
- Шпинат …
- Огірки …
- Грейпфрут.
- Зелений чай …
- Морська капуста
Aug 31, 2017
Продуктів із негативною калорійністю не існує, – каже експерт Центру молекулярної діагностики CMD ЦНДІ епідеміології Росспоживнагляду Катерина Антипова. – Якщо уявити, що організм витрачає на переробку їжі більше енергії, ніж отримує при їжі, то втрачається вся поживна складова.