Випивши склянку яблучного соку, ви отримуєте 81 калорію. А разом із ними у вас вливаються калій, фосфор, вітаміни С, А, магній, йод, залізо. Легкозасвоюване залізо сприяє профілактиці анемії у жінок та дітей, нормалізує тиск. Сік грейпфрута трохи терпкий, але, як кажуть вчені, один із найкорисніших соків.
