Які спеції можна при захворюваннях шлунково-кишкового тракту?

«Такі спеції, як імбир, кардамон та куркума містять фенольні сполуки, які знімають роздратування в шлунково-кишковому тракті, а також антиоксиданти. Імбир виявляє антибактеріальну активність», – каже експерт.