Які вітаміни у зеленому часнику?

Чим корисний часник Часник – джерело вуглеводів, білка, глікозидів, органічних кислот, фітонцидів, ефірних олій, вітамінів С, РР, В1, В2, В5, В6, холіну, ферментів, калію, натрію, кальцію, фосфору, магнію, цинку, селену , фосфор.