Для профілактики безсоння рекомендується саме червоне виноградне вино; біле або рожеве не мають такого снодійного ефекту. Дослідники виявили, що у тих, хто пив вино перед сном, вищий рівень гарного холестерину порівняно з тими, хто обходився простою водою.
