Вчені назвали найкращий час для сніданку, обіду та вечері Сніданок: до 8.30 ранку. Дослідження за участю 10 575 дорослих показало, що у людей, які снідають так рано, нижчий рівень цукру в крові та менше факторів резистентності до інсуліну. … Обід: о 12.00 год. … Вечеря: о 18.00.30 Nov 2022
